今日もご訪問ありがとうございます(*^_^*)
この寒暖差の激しい中お元気ですか?
気温差が激しいと
頭痛やダルサで起きられない
というような症状は出ていませんか?
けっこう
身体に余力がないときつい毎日です
セルフケアなど
普段の養生生活が大切です
「生姜を気を付けて摂っているんですけど冷えてるんですよね~」
と相談で言う人がいます
あなたはどうですか?
生姜で血行を良くしても
身体が温まらないとは
どういう状態でしょうか?
漢方でいう「血虚(けっきょ)」
という体質があります
簡単にいうと
「血の量が少ない体質」という意味です
血の量が少ない状態で血行を良くしても
温まりませんよね
生姜を摂っているのに温まらない人は
この「血虚体質」なんです
だから
血行を良くする前に
大切なのは
「血を補うこと」
です
生薬で「当帰」は
血を補い身体を温め、血の巡りをよくすると言われ
「女性の宝」として古くから重宝されてきました
薬局に来ている方で
この婦宝当帰膠を勧められている方も多いと思います
これは「血虚」の方には
ファーストチョイスでおすすめしたい漢方薬なんです(*^_^*)
先ほど言った気温差に弱い人は
自律神経があまり強くありません
血を補って
身体の余力を作ってあげると
いろいろな外の変化にも
ある程度耐えられる身体になっていきます
漢方でのセルフケアは
こんな感じで考えていきます
次のイベントの漢方養生講座では
そんなアイディアの基礎を使えるように
学んでいけます(^-^)
近いイベントのお知らせですが
面白そうだな、と思った方は
ぜひ申し込みをしてみて下さいね!
☆「冬の漢方養生講座」開講!
漢方の基本となる考え方を習得し、季節に合わせて気をつけるポイントをお伝えしていきます。シリーズ4回(春夏秋冬)の予定です。自分の身体が楽になると、家族の健康も自分が気を付けて見てあげられるようになります。漢方の知恵を自分の生活に入れて、セルフケアできるようになりませんか?
2月24日(水)12時~14時頃まで
場所:禅東院 2階セミナー室(いちょうホールそば)
会費:3000円(資料、試飲代含む)
1回ずつ完結していますので、1回だけの参加でもOKです
参加ご希望の方は、薬局までお電話下さい(^-^)
TEL 042-625-0184
*事前申し込みがあれば車の駐車が出来ます