先日、私の友人から相談を受けました

彼女は、46歳

 

ここの所、生理が20日くらいで来たり
40日くらいになったり

 

そうなって半年くらい経つと言う

 

「これってプレ更年期?」

 

私「?更年期ってどういうのだって思ってる?」

 

彼女「汗が出たり、ほてったりすることかな」

 

“なるほど~”

 

私の頭の中では
生理が乱れ始めたって事は
すでに更年期に入ったという事

 

ま、プレと言えばプレか…

 

漢方では女性は
7の倍数で変化すると言ってますよね
42歳ころから老化が始まり
49歳頃で閉経を迎えていく
個人差はあれ、そういう自然な流れがあります

 

生理の乱れるこの時期に一番多いのは
“疲れが取れなくなった”
ですね~

 

更年期というと
友人が言ったように
汗が出たり、ほてったりもありますが
そんなに無い人もいます

 

“ホルモン状態に変化が起きてる時期”

 

という事なので

 

眠っても疲れが取れないような時は
無理せず
身体をよく観察してラブラブ
私なら昔からの知恵を使って
漢方薬養生してアンチエイジングドキドキ
緩やかに歳をとっていきたいなぁ
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これは今朝の朝日晴れ

自宅の屋上から撮りました
6時半頃でした

 

石川珠美のとちの木薬局

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