福島の原発に関してです


ダイエット仲間のメールから
役立ちそうな情報があったので
転送します(^-^)


主に漏れでている
放射能は
131ヨウ素、137セシウムです

特に問題なのは
131ヨウ素です

131ヨウ素は甲状腺に蓄積し
放射能を出し続け(半減期8年)
甲状腺にダメージを与え
ガンや機能障害を起こす
やっかいな物質です
チェルノブイリ原発事故で
犠牲にあった方は
ほとんど131ヨウ素によって
被害を受けております


ただ、131ヨウ素への対策はもちろん
ありますのでご安心を

「海藻」を
多く摂って下さいね

海藻にはヨウ素が多く含まれ
131ヨウ素の甲状腺への
蓄積や濃縮を防ぐ作用が
あります


また、味噌に関してですが

味噌は放射性物質を体外に
排出させる作用があり

広島大学の伊藤昭弘教授
の研究グループにより
動物実験によって確かめられています

なので味噌も普段より多めに

摂るよう心掛けてくださいね


それとお手元に
オイスターのある方は
普段より多めに
摂ることで代用にもなりますね


最後になりますが
報道で「海藻が良いとか味噌が良い」とか
ありますと一気に売り切れになります

日持ちのする物ですので
多少多めにストック下さいね

もちろんダイエットにも
「海藻、味噌」はとっても良いですので!

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