実は私、ハワイに行く飛行機の中で

「アナと雪の女王」を初めて見ました。

めっちゃいい話しじゃないですか～

”ありのままの自分になるの”

は今、時代が求めているんですね～

大ヒットがうなづけます。

「Ｌｅｔ　Ｉｔ　Ｇｏ～ありのままで～」

降り始めた雪は足あと消して
真っ白な世界に一人の私
風が心にささやくの
このままじゃダメだんだと
戸惑い傷つき誰にも打ち明けずに
悩んでたそれももう

やめよう
ありのままの姿見せるのよ
ありのままの自分になるの
何も怖くない
風よ吹け
少しも寒くないわ

悩んでたことが嘘みたいで
だってもう自由よなんでもできる
どこまでやれるか自分を試したいの
そうよ変わるのよ

ありのままで空へ

風に乗って
ありのままで飛び出してみるの
二度と涙は流さないわ

冷たく大地を包み込み
高く舞い上がる思い描いて
花咲く氷の結晶のように
輝いていたい。もうきめたの～

これでいいの自分を好きになって
これでいいの自分信じて
光、浴びながらあるきだそう

少しも寒くないわ

力がもらえる歌詞ですね。

英語版もさらにかっこいいですしね

さて、今日はPMS（月経前症候群）

イライラまたは落ち込み、頭痛、過食または食欲不振、胸の張り、下腹部圧痛などです。

生理が始まってしまうとおさまってしまいます。

そうなると、自己嫌悪になる人も。。。

自分でコントロールが難しいな～と思ったら、漢方薬で対策する方法もありますよ。

胃腸の強さにもよるのですが、

「気滞（きたい）」という気の滞りが原因のことが多いので、

それに合った漢方薬をお勧めしています。

特にお子さんがいる方は、

ママの心の安定が子育てに大きく影響しますので、

ママの身体のケアが大切と思っています

石川　珠美のとちの木薬局

https://www.e-tamami.jp