今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
妊活中に、良かれと思って、自分の生活に制限をかけている方が多いと気になります。
妊活に悪影響になるかもしれない、とか
妊娠したら、すぐやめないといけないかもしれないから、とか
そんな理由が多いように思います。
例えば、
もし妊娠していたらまずいかも、と思って
今までしてきた運動をまずやめてしまう方、とか
趣味のフラダンスをやめてしまった方とか。
妊活中の食べ物もあれが良い、これはダメと決めて(制限をつけて)
がんばっている方もいます。
英会話にいってみたい、と言っていた方も
妊娠したらすぐにやめないといけないかもしれないから、と言って止めていました。
映画を観るのが好きだったのに最近見ていない、と言った方もいました。
楽しむことをやめてしまったみたいです。
妊活のネット情報を探すのに時間を割いていて、自分が楽しむのを制限してしまっているようです。
長く不妊治療をしてきた人は、
「自分の好きなことに時間を使ってもいいんですよ」
と言っても
「ずっと不妊で来てしまったので、何が好きだったかもわからなくなってるわ」
と言った方もいました。
いいんです
好きなことやっても(^-^)
(冷やすようなことは避けたほうがいいですけどね)
時間を忘れてしまうような事って
何かきっとあるはずです。
制限をかけていないか？
ぜひ自分と向き合ってみてください。
楽しそうにしているママのほうがいいと思いま～す！
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*風邪予防の「板藍茶」の事を初めて動画にしてみました(^^;)
もしよかったら、こちらも見てみてください。
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