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先週の新月をきっかけに

ダイエットを今日からスタートした方がいらっしゃいます！

 

「牡羊座の新月はスタートに適しています」

といろいろな方がブログやフェイスブックで発信していました

 

その方は、6年前にとちの木薬局でダイエットをして6ｋｇ痩せて維持期に入った方でした。

いろいろな家庭の事情もあり

ストレスもあって

食べてしまい

6年経って、また元に戻っていました・・・

 

 

一番勇気がいったのは電話をする時だったと思います

「このままではいけない！」

と思ってはいても

自分ではどうする事も出来ず悩んでいたと言ってました

 

でも新月パワーにも後押ししてもらって

電話をかけてみた、そうです。

 

 

リバウンドしてしまう事

そんな事もあります

人間ですから、いろいろなストレスもあります

その時、そのストレスから食べる事で助けられていたなら

今、ついてしまった脂肪は必要な脂肪だったんです

 

 

でも「やっぱりもう脂肪はいらない」

と思えたら

その時から

「脂肪さん　あの時はありがとう。でももう大丈夫だからサヨナラするよ」

とダイエットを再開すればいいんです

 

 

何度も太ってしまう自分を責める必要はないんです

きっとその時には食べる事が必要だったんです

 

自分が弱いわけではないんです

自分に甘いわけではないんです

 

みんな弱いです

みんな自分に甘いです

 

そうなってしまう自分も認めて大好きになって

そんな身体を大事に生きて下さい

 

 

勇気をもって

何度でもダイエットを再開してください

 

応援しますよ～！

 

 

～石川　珠美の予定一覧～

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