「メンタルは薬でコントロールしましょう」

と病院で言われて

嫌な予感がして、ご相談に来店された方がいました
病院での病名は「パニック障害」

緊張してくると動悸、しびれ、喉の詰まる感じ、胃の圧迫感、怖くなって眠れないなど…

症状が出るのが不安なので

エレベーターも不安、電車も不安、友だちと出かける約束が出来ない

など…
どんな時に緊張するのかというと、1人になった時
パニック障害は、体質的には血虚の方が多いです
なので、血を補う漢方薬と

ストレスに対しての抵抗力を高める

シベリア人参なども効果的ですよ❤️

  

それと、

「パニックでは死んだ人はいないから大丈夫!」

と自分に言い聞かせる事❗️

ぜひ、漢方薬も試してみて下さいね(*^_^*)

漢方薬は、1人で決めずに相談して下さいね〜

ご質問があったので、続きは「パニック障害その2」をお読み下さい↓ ↓ ↓
http://www.e-tamami.jp/blog/%e6%bc%a2%e6%96%b9%e8%96%ac%e9%a4%8a%e7%94%9f/%e3%83%91%e3%83%8b%e3%83%83%e3%82%af%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e3%81%9d%e3%81%ae2/

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