今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
今晩、精子に関するテレビをやるよ!という情報を頂きました。
私も前回、見てみました。
NHKだったかな?
中途半端な情報で申し訳ないですが、見れる方は間に合えばぜひ見てみてください!
実は今日、こんなシートを「子宝カウンセラーの会」から頂きました。
見えにくいので箇条書きにします
精子力アップのためにやってはいけない10のNG!
1.夫の喫煙 → ART(生殖補助医療)に影響を与える→喫煙習慣ありは、妊娠率が約半分にダウン!
2.お酒の飲みすぎ
3.長風呂、サウナは控える
4.不規則な生活
5.膝の上でノートパソコンを使わない → スマホをズボンのポケットに入れるのも同じく良くないです
6.育毛剤や筋肉増強剤を控える
7.過度のストレス
8.ブリーフよりもトランクス
9.自転車、バイクに乗り過ぎない
10.長期の禁欲
特に、10の禁欲に関しては、「禁欲期間を持ったほうが良い」という情報は古いです。
今の男性不妊では、
精子は毎晩作られているので
長期間おくと活性酸素にやられている率が高くなるから
フレッシュな精子のほうが良い、とされています。
思い込んでいるご主人も多いですから、最新情報をお伝えくださいね~!