今日もご訪問ありがとうございます。

 

不妊カウンセラーの石川珠美です。

 

今日は、目がお疲れの方にちょっとヒントになるアイディアをご紹介したいと思います。

外出自粛になって、PCやTVで映画やYoutubeを見る時間が長くなっている方が多くなっていると思うので目がお疲れの方が多くなっているように思います。

眼が疲れると、肩こりから頭痛といった不調につながることが多いみたい。

もし、お風呂に入ると頭痛などの痛みが楽になる方にはぜひやってみて欲しいのが

「こんにゃく湿布」です。

聞いたことはありますか?

ネットで調べるとすぐ出てきます。

私は、妊娠中に助産師さんから教えてもらいました。

こんにゃくをお鍋で茹でて温めたのを

タオルで巻いて患部にあてるだけなんです。

少し冷めてきたら、タオルの巻き方を薄く変えると、けっこう長く使えます。

目の疲れにおススメなのは、

お風呂に入る時に2つタオルで巻いたこんにゃくを用意します。

湯船に浸かる時に、目の上と湯枕のように首の後ろにあてて入ると

と~っても緩みます。気持ちいいです。

 

初めに聞いた時は、

「え~!食べ物をそんな風にしちゃっていいの?」

とか思ったんですけど、やってみると気持ち良いので、またやってみたくなります。

一つだけ注意事項があります。

こんにゃくは、2~3回は使えるんだけど、

使った後のこんにゃくは、「毒素を吸っている」と言われているので、

食べてはいけません!(^-^)

 

やってみた方は、ぜひ感想など教えてくださいね~

 

 

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