今日もご訪問ありがとうございます(^-^)

 

 

不妊カウンセラーの石川珠美です

 

 

 

 

妊活中に、良かれと思って、自分の生活に制限をかけている方が多いと気になります。

妊活に悪影響になるかもしれない、とか

妊娠したら、すぐやめないといけないかもしれないから、とか

そんな理由が多いように思います。

 

 

 

 

 

 

例えば、

もし妊娠していたらまずいかも、と思って

今までしてきた運動をまずやめてしまう方、とか

趣味のフラダンスをやめてしまった方とか。

 

 

 

 

妊活中の食べ物もあれが良い、これはダメと決めて(制限をつけて)

がんばっている方もいます。

 

 

 

英会話にいってみたい、と言っていた方も

妊娠したらすぐにやめないといけないかもしれないから、と言って止めていました。

 

 

 

 

 

映画を観るのが好きだったのに最近見ていない、と言った方もいました。

楽しむことをやめてしまったみたいです。

妊活のネット情報を探すのに時間を割いていて、自分が楽しむのを制限してしまっているようです。

長く不妊治療をしてきた人は、

「自分の好きなことに時間を使ってもいいんですよ」

と言っても

「ずっと不妊で来てしまったので、何が好きだったかもわからなくなってるわ」

と言った方もいました。

 

 

 

 

いいんです

好きなことやっても(^-^)

(冷やすようなことは避けたほうがいいですけどね)

時間を忘れてしまうような事って

何かきっとあるはずです。

 

 

 

 

制限をかけていないか?

ぜひ自分と向き合ってみてください。

楽しそうにしているママのほうがいいと思いま~す!

 

 

 

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*風邪予防の「板藍茶」の事を初めて動画にしてみました(^^;)

もしよかったら、こちらも見てみてください。

https://youtu.be/Fuh1jSrhZaE

 

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