今日もご訪問ありがとうございます(^-^)

 

 

不妊カウンセラーの石川珠美です

 

 

 

こう暑くなってくると、冷たいものが美味しいですね~!

 

口が乾くので、飲んでしまうと、

お腹は、がぼがぼになってくることがあります。

 

 

 

 

私が、漢方の勉強会に行った時に、

「暑い時でも温かいものを飲んだほうがいいです」と言ってるのを聞いて

私自身が

「それ、無理でしょ」って思ったものでした(^^;)

 

 

でも実際、冷たいものを飲むとダイレクトにお腹を冷やしてしまいます。

せっかく漢方で身体を冷やさないようにしているのに、

飲食で冷たいものをガンガンとっていたら、確かに意味をなしません。

 

 

私がおススメしている飲み方があります。

もしよかったら、試してみてください。

暑い中を歩いてきたら、やっぱり冷たいものをぐ~っと飲みたいのはわかります。

だから最初の1杯目は飲んでも良いと思います。

でもその後、エアコンの効いた室内にいるのなら、冷静に考えても、

ずっと冷たいものじゃなくてもいいとわかるはずです。

1杯目は、のど越しのよい冷たいもの。

ちょっと落ち着いたのなら、温かいコーヒーや紅茶などにする。

これだと、冷たいものも取れるし、その後に、温かいものを飲めば、お腹も緩和できて冷え冷えにはなりません。

また、外食でビールを飲んで、その後に続くのがサワーばかりだと、同じくお腹が冷えてきます。

私は、冬ならお湯割りに変えたり、最後に温かいお茶をもらったりするのですが、

さすがに夏は、それができないので

帰ってから、お白湯(さゆ)を2~3口飲んでから寝ます。

 

 

 

このアドバイス、意外と良いんですよ!

このちょっとした違いで

生理痛が楽になった人もいましたし、

翌朝のむくみもよくなった、という人もいました。

妊活中の人だけでなく、

妊娠中の方にもおススメです。

女性で冷えを気にしているなら

ぜひ、この夏やってみてくださいね!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【イベントのお知らせ】

 

『ヘルシネル塾 第4弾~医療の真実を知るチャンス』

とちの木薬局では、

正しい情報をキャッチして、自分の身体は自分で守りましょう、という事を提案しています。

 

今回は、ジャーナリストの「船瀬俊介さん」を呼んで、「ヘルシネル塾 第4弾」を開催いたします。

ヘルシネル塾の塾長は、とちの木薬局の経営者、石川知之です。

”健康のためなら死んでもいい”という意図のヘルシネル塾です(笑)

 

第1部は、塾長の石川知之が

「病気にならない生き方」「病気になっても健康を取り戻す生き方」で講演いたします。

第2部は、ジャーナリストの船瀬俊介さんが

「世の中の不正を暴き続けます!」というテーマで「ガン治療の闇」「電磁波の恐怖」「高血圧の罠」など

普通では聞けない話しをいたします。

 

このチャンスに、ぜひ真実の医療情報をキャッチしてください!

 

日付:2019年9月14日(土)

場所:クリエイトホール 5階 展示室 (JR八王子北口)

開場:13:00~

第1部 13:15~14:15 1000円(前回参加者無料)

第2部 14:30~16:30 3500円(当日4000円)

ご友人をお連れの方は500円割引(ご友人も)

質問タイム 16:30~17:00

懇親会 17:15~19:15 4500円(飲み放題)

 

お申込みは、とちの木薬局までお願いします

TEL 042-625-0184

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

もう一つ企画しているものがあります

「身体が喜ぶ野菜レシピ~精進料理教室」

食べたものから身体はできています。

がんばり過ぎず、出来ることからやっていくという身体つくりを提案しています!

野菜レシピが増えるので、とても喜ばれています。
毎回、手作りスイーツのレシピ付きです。
8年目を迎えた人気の料理教室です。
2か月に1度のペースで、ゆるゆると行っています。
先生は茅ヶ崎から来ていただいている石川ゆみ先生です。

(苗字が同じですが、親戚ではないんです(笑))

 

・五葷(ごくん)を摂らない
・殺生をしない

ということをベースに行っているので、
メニューによっては、
乳製品や卵を使う事もあります。
ポリシーに会う方はぜひ、一緒に楽しみましょう!(^-^)

日時:8月29日(木) 9:00~
場所:クリエイトホール 調理室
会費:3500円(レシピ、材料費込み)

今回のレシピは、夏向け!

・薬膳ジャージャー麵

・冬瓜のスープ

・新じゃがのサモサ

・緑豆の冷製しるこ・ココナッツ風味

参加希望の方は、8月27日(火)閉店までにご連絡下さい
お待ちしております(^-^)
TEL 042-625-0284

 

※過去の精進料理教室のブログを参考にみてみてくださいね!

 

 

mailmaga_top




メールアドレス



qrとちの木薬局のメール会員登録はこちらから!
身体と心の健康に役立つ情報を配信中!
こちらのQRコードを読み取って空メールを送って頂くか、
total-tama@e-tamami.jp
に件名にお名前を入れて空メールを送るだけで
登録ができます♪


webで予約する


メールでのお問い合わせはこちら
tell_banner