今日もご訪問ありがとうございます(^^)

不妊カウンセラーの石川珠美です

ここのところ、「陽性反応が出ました!」と言うご連絡が続きました。

初めて妊娠した方にお伝えしている事を、こちらでもシェアしますね。

初めて妊娠した方は、つい、いつも通りに動こうとしてしまいます。

つわりがあまり出ない方はなおさらです。

でも、「眠い」とか「疲れてくたくた」とか

そう言ってくる方も多いのです。

これは、当たり前なんです。

お腹の中は、1日経つだけでも

全然違う状態になっています。

赤ちゃんを育てるための胎盤を一生懸命に作っている時期です。

ただ生きているだけで、身体は大仕事をし続けているのです。

だから、目の前に見えている仕事は(家の中の事でも、実際の仕事でも)、いつも通りやるのは、すでにオーバーワークなのです。

私は、

「いつもやっている量の6〜7割くらいに減らすつもりで生活してね!」

と伝えています。

家にいるのであれば、片づいていなくても、今は目をつぶって気にしない。

買い物も、ご主人に頼む。

会社で働いているのであれば、近い人には伝えて仕事量を減らす工夫が必要です。

変な言い方ですが、仕事は変わりにやる人がいますが、赤ちゃんは自分しか守れないのです。

優先順位は、自分の人生にとっては、赤ちゃんのほうが、上に決まってます。

人に迷惑をかけるかもしれませんが、頭を下げて「すみません」と言って、赤ちゃんを守って欲しいのです。

お母さんなんだから(^。^)

新しい生命のために

がんばらないで過ごしてください。

ちなみに、安定期(15週ころ)に入ったら、少し動けるようになってくるので、そこまでの間の話しですよ(^-^)

 

 

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