メールありがとうございます。 間食をやめて、お菓子を買わなくなったら、わが家のエンゲル係数が少し下がりましたよ(笑)
無駄なものを省いて、生活をシンプルにすることって…人生を楽しくしてくれる気がします。 化粧品やシャンプーや…風邪薬まで…身の回りの物を…本当に厳選した、お気に入りのもので整えると、毎日の生活のリズムも安心感も高まります。
今回のダイエットでは、ただ「やせる」ということだけでなく、生きていく上で、あらためて大切なものを見直す機会になってる気がします。 これも皆、石川さんの熱意あふれるアドバイスのおかげですよ。感謝しています。

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